最近、なんだかんだと飲み会が増えているので、

体重が増加傾向にある！

ここ半年くらい、せっかくダイエットできてたのに、、、

ヤバイ、、、このままでは、、、和さんになる！？

ＧＯＬＤ　ＧＹＭに行くしかないしかない、、、

竜司、コーチ　頼む！

今年の個人目標の一つ「運動」をスタートします！

目的は「健康！」　　目標は「６８キロ！」

よ～し　やるぞ～！